睡觉前不要听耳机。耳塞夹在枕头和耳朵之间会对鼓膜造成伤害。如果你听音乐睡着了,耳朵处于休眠状态,伤害会更明显。
引起*反应:长时间戴耳机,会对耳道口造成机械性的压迫,甚至会损伤外耳道的皮肤,引起外耳道*,同时还会破坏耳道内的正常湿度和血液循环,从而导致耳道内*滋生,容易导致出现*反应。
建议平时应该减少耳机的使用,尤其是入耳式的耳机。如果必须要使用耳机,音量尽量调低一些,不要超过总音量的60%,另外不能长时间戴耳机,最好是每隔30分钟取下耳机,让耳朵休息一下。同时定期去*检查听力,一旦出现听力下降的情况,要及时进行*。
听音乐时音量不要超过60%,每次不要超过60分钟。不要在公交车或街道等噪音很大的地方用耳机听音乐,因为人们会不自觉地增加音量,这样更容易伤害耳朵。
在使用耳机的过程中遵循国际公认的“双60”原则,即使用耳机的音量不要超过最大音量的60%,连续使用的时间不要超过60分钟,成人每日使用耳机的时间最好不要超过3~4个小时,未成年人尽量小于2小时,每佩戴一段时间最好要休息一下。
损伤听力:长时间戴耳机,声波会直接作用于鼓膜,达到内耳,从而可能会损伤耳蜗的毛细胞,影响听力,甚至出现耳鸣、耳聋的情况。
很多年轻人觉得,长时间使用耳机,并没有在短时间出现什么严重后果,这是因为噪声性听力损伤是个缓慢的过程,虽然缓慢,但这种损伤的确存在。
"60-60-60"原则。音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝。
公共场合少用耳机,不要在公交车或大街上等噪音大的地方使用耳机,以免为掩盖噪声使用过大音量,伤害耳朵。
耳机灵敏度,反映出来的是在同样的响度下 , 需要的功率越小灵敏度越高。对于随声听设备,灵敏度是需要非常注意的。
看外观,首先是耳机的耳机线,注意材质一般要选择TPE材质的,可以防止耳机线缠绕和打结,避免使用的不便。
试听耳机。如果是喜欢重金属的选择低音性能优越的耳机。喜欢古典音乐的选择解析度高的耳机。喜欢歌剧的选择高音方面清亮而不尖锐的耳机。
戴耳机听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60-60原则’,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时 , 音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。
除了要正确佩戴耳机外 , 一款适合自己的耳机也非常重要。有些人往往只追求外观,忽视佩戴的体验,这是本末倒置的做法,在购买耳机时要懂得挑选。
有话要说...