大成拳的创始人(大成拳现任掌门人简介)

大成拳的创始人

五十年代后期,王选杰先生在中山公园以武会友,初试锋芒便一鸣惊人,深得芗斋先生的器重。当时,芗斋先生已年近古稀,芗斋先生对他是躬亲传典,耳提面命,同时还把中国各门各派的武术理论和本人多年来的实践经验,教授无遗,并效法禅学中的宏忍和尚传法于惠能大师的方式,将拳学心法传予了王选杰先生,以期传留于后世。

在此以后,王选杰先生又从内家拳高手李永宗,杨德茂两先生门下学艺。李、杨二先生原本形意、太极行家,后投在著名武术大师--意拳(大成拳)创始人

通过王选杰先生二十多年的不断努力,使中华武苑中的这枝奇葩--意拳(大成拳),得以重放异彩,并将不断的发扬光大。

王选杰先生为了继承和发扬中国的武术事业,贡献了自己的青春,终生未娶。王选杰先生晚年隐逸家中,除了继续研究拳理和养生术之外,著书立说,而且广收门徒。在他的众多*中,不但有*的、上海的、浙江的、广西的和全国各地的,而且还有来自英国的、日本的国际友人和来自港澳地区的一些同胞。

门下改习意拳(大成拳)。王选杰先生蒙李、杨二师垂教,三载之后,脱颖而出。这时,他的身体不但已由弱转强,而且其武功造诣也已臻于大乘。

大成拳现任掌门人简介

有关站桩的方法和技巧实在太多了,网上到处都是各种派系站桩法,我觉得最终还是要回归到王芗斋先生的原典上。

武国忠先生是著名道学专家胡海牙先生*,为胡海牙和陈撄宁先生的成果推广做出重要贡献。武国忠先生还是大成拳(意拳)创始人王芗斋之女王玉芳先生的*,从小学习站桩。当然,武国忠先生还是一名*。

消除无意识紧张:武国忠先生认为,现代人通病是无意识紧张。我之前介绍过美国跑步专家用太极法跑步,也提出这个观点。武国忠先生认为“养生桩”是消除无意识紧张的最佳方式。

脚趾抓挠有大用:足跟如踩蚂蚁,脚后跟有点虚悬,不要离开地面。虚悬是为了把足阳明胃经、足太阳*经、足少阳胆经3条阳经的经气调动起来。脚趾有节奏地抓地,也叫抓挠。即可以刺激涌泉,也可以刺激三阴交,足三里,承山等穴位。具体这些穴位有啥用,百度下。

提升阳气好方法:孟子讲“善养浩然之气”,武国忠先生认为,这个浩然之气用站桩法才是不二法门。这个浩然之气就是阳气,这是当代人最缺乏的好东西。提升阳气自然可以去湿气。

大成拳正宗传人有哪些

手指松紧法:掌心内凹,十个手指张开,里面的*往里面夹,外面的*往外面顶,虎口是圆撑的。手指之间要如同夹一根*,不能让它掉下来。双手如同抱一个氢气球,用力轻了这个气球就飞出去了,用力紧了这个气球就爆了。

就这样一位专业人士出版了不少小白养生书,如《美味才能养生》、《为我的身体养阳气》《人体自有大药》等,专门讲普通人如何养生。作为一名*,常常鼓励大家靠自己养生,非常有慈心。

今天专门讲讲武国忠先生心目中的“站桩”,他称之为“养生桩”,普普通通简简单单,还有更简单的名字“抱住健康”养生法。