回南天祛湿茶(南方去湿气最好的方法)

回南天祛湿茶

关于湿气,其实说过很多了,湿邪,是*六种外邪之一,六种外邪分别是风寒暑湿燥火。这个湿邪Zui为狡猾,它可以与其他五种外邪狼狈为*,可以与风寒暑燥火勾结,伤害我们的身体。

湿气不是水,而是像鼻涕一样黏黏的,通常是存在骨缝*处,都以为湿气是小事,其实湿气才是各种BingZheng及肥胖的源头!

堪称封神🔥的祛湿茶👉【每天一包轻松祛湿】马上快四月了,南方的湿气开始慢慢增多,尤其是南方的沿海城市,以*Zui为典型,让人很不爽的回南天就要来了,祛湿就成了我们比较关注的话题,

:排骨烫一烫去血水洗净,沥干。红萝卜削皮切块,黄豆芽洗净;排骨、黄豆芽、红萝卜与姜片同时放入清水锅中,炖煮1个小时,最后加盐调味即可。

猪*、薏米、陈皮、生姜加水,大火煮开后小火慢炖半小时;放入木棉花慢炖;最后放入盐调味,撒上葱花即食。

南方去湿气最好的方法

是健康的基本条件,否则气血减损、抵抗力下降,邪气入侵而生病。少吃生冷、油腻、肥甘厚味;不要暴饮暴食;适当

另一方面,这时的湿邪虽说是外邪,但同样对人体可以产生很大的影响,特别是素体脾胃虚弱、饮食杂进不节制的人,外湿可以和内湿内外相召,导致脾胃的运化水湿和水谷的功能失调,而出现胸腹胀满、纳差、口腻发酸、*粘腻不尽等。

健脾化湿,清热解毒。适合于肝胆湿热证之中热偏重的人群,症见口干口苦、*短赤者。如果不喜欢猪横脷的味道,也可以改用瘦肉或者排骨,用量约100克。

黄豆洗净后浸泡1小时备用,猪横脷洗净焯水备用,鸡骨草洗净后放入清水1000毫升,煮开后放入猪横脷、黄豆、生姜同煮1小时下盐调味即可。

:冬瓜洗净切片;放入冬瓜片、姜米、食用油少许;大火烧开,转小火焖煮2分钟。调入食盐,撒上葱花,即可出锅。

祛湿茶可以天天喝吗

如:茯苓、白术、扁豆、芡实、莲子(去心)、陈皮、扁豆花、厚朴花、薏苡仁(炒后不会太凉)、山药(宜用干品)、豆芽等。

春季湿气加重,真菌繁殖,很多人的*脚就又开始蠢蠢欲动了。泡脚不但可以促进湿气的排出,对脚部真菌的繁殖也有一定的抑制作用。

地瓜所含的纤维质松软易*,可促进肠胃蠕动 , 有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。