每天只食用5克-10克左右的核桃油,有效减少患*病和滋润皮肤的作用。但是它不适合加热,多用于凉拌或者生吃。所以嫌麻烦的朋友,更推荐每天吃2-3个核桃,效果是一样的。
分享十种我们中国人常吃的植物油,它们价格高低不同,营养价值不同、食用*不同,建议了解一下,根据家庭情况选择更适合自己家人的食用油。
芝麻油在北方地区也被称为香油,是白芝麻或者黑芝麻中榨出的油脂。就像它的名字一样,带着一股诱人的香味,但是
它致命的缺点就是含有芥酸,*病人不能食用,且芥酸食用过量容易引起心肌纤维导致心肌病变,所以有*疾病的朋友还是少吃为好。
我国是大豆的第一大进口国,主要是因为我们对于大豆的需求量高。而美国作为大豆出口的第二大国,他们出口的转基因大豆并不被国人买单。
西王非转基因玉米胚芽油,采用黄河流域黄金玉米带的优质非转基因玉米原料,颗粒饱满,每4L精选约65万粒玉米胚芽,采用低温压榨先进工艺,选用新鲜压榨精华液加工而成,无食品添加剂等,从分离到压榨过程全程控温*,留住营养品质保障,安全健康,可放心食用。
多力是上海佳格集团旗下品牌,是中国葵花籽油第一品牌,07年起被荣授“世界*日中国区合作伙伴”称号。此款多力葵花籽油经去壳物理压榨而成,七道多重精炼,并采用充氮保鲜技术防氧化,充分保护油的品质,无任何人工抗氧化剂(TBHQ),符合IFS国际食品标准,有利于人体新陈*,能够调节血压防止老化。
道道全是国内第一家以菜籽油加工为主的上市公司,[bai]是湖南省乃至中南地区最大的油脂加工企业之一,是中南地区最早获得ISO9000质量体系认证的食品企业,连续十一年被评为“湖南省重合同守信用单位”。这款菜籽油选用非转基因油菜籽,经物理压榨工艺而成,保证油品的营养和醇香,营养均衡健康,可油炸、热炒、清蒸,得心应手。
长寿花玉米油选自非转基因玉米胚芽,采用物理压榨方式,经过1级精炼而成,口味清香不油腻。玉米油中含有丰富的不饱和脂肪酸和植物甾醇,有助于降低胆固醇,减少心血管疾病的发病风险,特别适合中老年人食用。其中不饱和脂肪酸含量为85g/100g,植物甾醇含量为600mg/100g。
金龙鱼的食用油同样在我们国家的大小超市、网购平台随处可见,铺货非常广。这款为调和油,是将大豆油和葵花籽油按照一定的比例调和在一起的油,质量等级为一级,其营养也比单种类的植物油丰富很多。这款调和油选取非转基因原料,采用物理压榨方式,不含胆固醇和钠(脂肪除外),耐高温程度强,煎炒烹炸都可以,带有清香的葵花籽香,炒菜非常好吃。它还含有一定量的维生素E,可以抗氧化。
鲁花是我们国家非常有名的食用油品牌,价格也不便宜,[bai]不过贵油确实有贵油的好处,用这个油炒菜,闻着味道都流口水。这款油采用优质大花生,颗粒饱满,香味浓郁,采用鲁花5s物理压榨工艺,无水化脱磷技术,恒温保鲜,同时还去除花生油中的黄曲霉素,无任何添加,配料表成分只有脂肪,安全又健康。这款油为一级花生油,煎炒烹炸拌皆可使用,而且真的很好吃,喜欢吃花生油的小伙伴们可以趁有优惠的时候入手。
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