芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
芒果对于眩晕症、梅尼埃*、高血压晕眩、**等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对**也有很好的效果。
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可*人体皮肤、*道*疾病。
大约20分钟后,西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子;焖5分钟。待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水;
原料:西米100g,糖3汤勺,芒果根据自己需要来进行选择,小芒果的话就4-5个即可,椰汁2瓶,纯牛奶一瓶。
常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病,而芒果含有的胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤,是女士们的*佳果。
大家好,我是小花。芒果是著名的热带水果之一,素有“热带水果之王”的美誉,但是它是一种凉性水果,一直以来在市场上也是供不应求的,并且芒果中含有丰富的糖类,粗纤维,矿物质,蛋白质,维生素等多种营养物质,其中里面的维生素A的含量是普通水果的2~3倍,所以食用芒果十分美味爽口。那么吃芒果的好处有哪些呢?
芒果性质偏寒,可能会导致腹胀、*、拉稀等*,长期食用会加重胃肠虚弱的*。芒果含有鞣酸,不仅会妨碍营养成分的吸收,还容易刺激胃壁,加重胃炎患者的相关*。
芒果含有多种维生素和矿物质,如维生素C和维生素E等,这些成分有助于提高*系统的功能,增强人体的抵抗力。
芒果还含有一定的维生素C,具有润肺止咳的作用,对于患有*、*痛等呼吸道相关疾病的人有一定的缓解效果。
芒果是一种美味且营养丰富的水果,具有促进*、润肺止咳、补充维生素A、增强*系统、抗氧化等*和作用。但对于高血糖患者、胃肠功能不正常的人和过敏体质的人要注意食用。
芒果可以起到化痰止咳的*。对于*、*、哮喘等*有不错的辅助效果。另外,芒果还可以增加我们的胃肠蠕动,促进身体排便加速。
有话要说...