辣的食物上火因为辣味本来就是腐蚀性刺激物质,会损伤黏膜。所以一般辣的吃多胃烧。辣是痛觉,你手摸柠檬不会酸,但是你手涂辣椒油会*辣的。有人吃菠萝也上火,菠萝里含某种成分能分解蛋白质,好像是菠萝蛋白酶还是菠萝朊酶,吃多了分解你的黏膜了,也会出现肠胃炎和口腔*等。(菠萝这个我仔细查了一下,说是菠萝里面含有草酸钙,草酸钙结晶之后就像细小的碎玻璃渣一样划破*道黏膜,这很有道理。)
维生素b2缺乏症。出现了口腔*,眼角痛,鼻子流血,胃部灼烧,*门疼痛,皮肤红肿,痘痘等,原因是黏膜受损。
炸鸡薯条等食物上火是因为过度集中的盐分和调料会导致口腔黏膜局部严重*破裂,形成*。炸鸡,薯条本身也有硬角,也会划破口腔黏膜。烧烤更别说了,那个竹签子和什么骨头碎片扎嘴,再想想你见过几个人吃果冻上火的?除非你炫80度的果冻把嘴烫起泡了,对了很多食物还烫,你口腔小黏膜一烫就起泡。
那些“富含维生素的”水果,没有一个是真的“富含”b2的,所以不要说吃猕猴桃也能补b2了,猪肝的b2是猕猴桃的50倍,补充b2吃100克猪肝=吃5千克猕猴桃,也就是10斤,离大谱。
菊花去火不是因为维生素b2,菊花可以压制人体的*系统,当黏膜受损时,*会入侵伤口,*系统会开始反应,白细胞开始工作,会开始出现脓肿,菊花会压制这个过程,让白细胞减少工作,从而使脓肿消退,但是**依然存在,黏膜伤口也没愈合,本质上没有达到修复黏膜的目的,所以一般会说菊花不能喝太多,伤正气。
维生素b2含量高的食物是动物内脏,鸭肝,鸭心,猪肝,猪*等,所以这些食物*称凉性。猪肝最高,所以一上火,就想到要吃猪肝。
来,加个糖相关的,吃荔枝吃桂圆橘子上火的,这玩意你为什么要吃,因为甜,对,富含果糖,*的朋友都知道果糖最可怕了,直接钻进肝脏,*后才能成为葡萄糖,这个*过程消耗大量维生素b2和b6。*完了葡萄糖产生热量,又需要大量水,呐你又缺水了,“上火”了。
所以,我每次吃火锅,吃炸鸡之前,来两粒b2,我30岁老男人肤若凝脂哈哈哈哈哈哈哈哈胡说八道,皮肤状况良好。
人的黏膜始终都在受损-修复的过程,受损快了就有伤口了,修复跟上了就没事。人体是个不断损伤死亡-修复替代的系统,新陈**就是这么来的,新的-替代-陈旧的-凋谢。
连吃2个月,皮肤不仅没有问题,反而肤若凝脂哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈胡说八道,实际上一个痘都没长,当时令同事们疑惑不解。
为什么橙子不上火橘子上火?因为橙子吃的少,你一次吃两橙子就不吃了,你炫沙糖桔能炫一筐,橙子吃起来麻烦,吃的不多而已。
加一句,真的想彻底不“上火”,不吃炸鸡不吃烧烤,不加辣椒不加太多油,不磕瓜子不大量吃水果,多喝水多运动,合理饮食保证蛋白质和维生素的摄入,什么蔬菜,鸡蛋,牛奶,海鲜都吃一点,为了*脂肪肝我甚至戒了水果,不要迷信养生,什么都好。
【菊花这个我又查了一下,是这么说的:人体含糖皮质激素,是抑制*系统的物质,糖皮质激素的*有一环是一个叫CYP3A4的酶,这个酶几乎负责一切*抑制*成分的*,但这个酶会被菊花抑制,所以长期大量喝菊花会影响糖皮质激素的*,最终导致*系统受抑制。】
如果痘痘总是长在额头上的话,可能是我们身体里面的肝脏排毒功能不是太好,因为肝脏的主要功能就是用来排解毒素的。肝脏功能出现下降,就会导致毒素排不出去,自然就会在我们的额头上面长痘痘。
眼角:(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜或是喝酒抽烟。眉骨:肝脏不好。鼻梁:*骨可能出现小问题。鼻头:胃火大、*系统异常。鼻翼:(鼻头两侧)卵巢机能、*系统。
有话要说...